Casein Vergleich: Die besten Casein Pulver 2020
Casein hat eine biologische Wertigkeit von 77 %. Diese Wertigkeit ist [Ratgeber] zu anderen Proteinen sehr niedrig, doch die besondere Stärke des Proteins liegt darin, dass es eine langanhaltende Wirkung vorweist und sich somit ideal für den Muskelaufbau und den Muskelerhalt eignet. Durch seine guten Eigenschaften kommt das Protein in der Muskelaufbauphase zum Einsatz und stellt ein gutes Nahrungsergänzungsmittel dar, gerade auch, wenn eine Diät durchgeführt wird. Im Vergleich wurde bei drei Produkten genau geschaut. Zu den beschriebenen Protein Pulvern gehören ESN Micellar Chocolate, Weider Day & Night Protein Vanille-Sahne und Optimum Nutrition Protein Chocolate Supreme.
Die Besonderheit des ESN Micellar Chocolate begründet sich darin, dass es beim Muskelaufbau den Körper kontinuierlich mit unterschiedlichen Proteinen versorgt. Die Inhaltsstoffe des Produkts umfassen mizellares Kasein, Salz, Aromen, fettreduziertes Kakaopulver, Süßstoffe, Verdickungsmittel wie Cellulose Gel E 460 und Guarkernmehl sowie E 412, Enzym-Komplex wie Beta-D-Galstosidase und Zellulase. Durch diese Zusammensetzung verbleibt das Protein lange Zeit im Körper und regt somit die Stoffwechselaktivität an. Kasein versorgt den Muskel mit nötigen Muskelaufbaustoffen. Das mizellare Kasein ist die Proteinquelle. Gute Erfahrungen zeigten sich bei der Einnahme vor dem Schlafen gehen, da es über Nacht seine volle Wirkung entfalten kann.
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | Body Attack 100%… | 39,99 € 35,99 € | Preis prüfen | |
| 2 |  | Optimum Nutrition… | 47,99 € 35,99 € | Preis prüfen | |
| 3 |  | ESN Designer Whey… | 38,90 € 34,90 € | Preis prüfen |
Überzeugt hat das Weider Day & Night Protein Vanille-Sahne durch seine Zusammensetzung, da es ausschließlich Calciumcaseinat als Proteinquelle nutzt. Als Zusatzstoffe sind Süßmittel wie Sacharin-Natrium sowie Spuren von Ei, Gluten und Soja sowie Farbstoffe wie Beta-Karotin enthalten. Das Weider Protein gibt es in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, sodass jeder seinen bevorzugten Geschmack wählen kann. Zu haben ist das Kaseinpulver in den Geschmacksrichtungen Red Berry-Cream, Vanilla-Cream und Schoko-Kokos. Genutzt werden kann es sowohl tagsüber wie auch nachts. Es versorgt den Körper langanhaltend mit Proteinen, die den Muskelaufbau unterstützen und bietet eine optimale antikatabole Wirkung.
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | Weider Day & Night… | 89,33 € 79,94 € | Preis prüfen | |
| 2 |  | Weider Protein 80… | 31,62 € 24,53 € | Preis prüfen | |
| 3 | | Optimum Nutrition… | 47,99 € 35,99 € | Preis prüfen |
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Das Optimum Nutrition Protein Chocolate Supreme überzeugt durch seine Inhaltsstoffe. Sie umfassen neben mizellarem Kasein auch Sojalezithin als Emulgator, fettreduziertes Kakaopulver, Salz, Verdickungsmittel, Aromen, Süßstoffe wie Sukralose und Acesulfamkalium sowie Enzym-Komplex wie Amylase, Zellulase, Protease, Lipase und Beta-D-Galaktosidase. Durch die Nutzung von Kasein wird dem Muskel langanhaltend Energie zur Verfügung gestellt, wodurch das Wachstum gefördert wird. Das Pulver lässt sich sehr gut als Shake verarbeiten. Wichtig ist aber, dass die vorgeschriebene Tagesmenge nicht überschritten wird. Kasein wird auch als Nachtprotein bezeichnet und versorgt den Muskel während der Schlafphase mit allen wichtigen Proteinen, die für das Muskelwachstum und den Muskelerhalt notwendig sind.
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | Optimum Nutrition… | 39,06 € 35,99 € | Preis prüfen | |
| 2 |  | Optimum Nutrition… | 84,99 € 65,75 € | Preis prüfen | |
| 3 |  | Optimum Nutrition… | 47,99 € 35,99 € | Preis prüfen |
Fazit
Das Ergebnis des Vergleich fällt in geschmacklicher Richtung sehr positiv aus, da es die Kasein Protein Pulver in unterschiedlichen Geschmackrichtungen gibt. Die Anwendung der Produkte kann sowohl tagsüber wie auch abends erfolgen. Da aber Kasein eine langanhaltende Wirkung bietet, wird von den Herstellern die abendliche Nutzung empfohlen. Denn dadurch ergibt sich der Effekt, dass der Muskel auch in der Ruhephase weiterhin mit Energie versorgt wird und somit zur Muskelerhaltung beiträgt.
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Last updated on 2025-02-11 / Affiliate links / Images from the Amazon Product Advertising API / Prices may vary